便秘解消でお肌がきれい

昨夜は、早めに寝たので今朝は、気持ちよく目が覚めた。まず冷たいお水を一杯飲んで、・・うーん？なんだかお腹が痛い！　でも、我慢をして朝食の準備・・、痛む場所がだんだん下に下がり、トイレへ・・あら、元気！大きなバナナが一本！　久し振りに元気なお通じだわ。　夕べ早く寝たのが良かったのかな！と思いながら・・
そして、登校、出勤と送り出し、家事を済ませると私の時間。

ポッコリお腹も無くなり便秘体操も軽やかに、一汗かいてシャワーを浴びて・・。おやぁ？心成しか肌が艶めいて見えるわ。体重は？と思い、ヘルスメーターに乗ると、これはビックリ！！400gも減っているじゃない！！
化粧ののりも良く、あー、毎日がこうだたらいいのに・・・。
何が良かったのかと考えると、やはり、早寝かな！それと、便秘をしないことかな。